Step Aerobic

Donnerstags von 20.30 - 21.30 Uhr, auf der Bühne der alten Halle

Mit Musik kommen wir auf den Steps ganz schon ins Schwitzen. Kondition und Ausdauer können trainiert werden!

Anschließend machen wir noch Gymnastik für unsere Problemzonen und Dehnungen für die beanspruchten Muskeln.
Wir freuen uns auch über neue Gesichter - kommt einfach mal zum Schnuppern vorbei.

Bilder einer Übungsstunde: