Walking

Hallo Walkingfreunde!

Im September 2001 wurde die Freizeitgruppe Walking ins Leben gerufen.

Sie suchen einen Sport, der Herz, Kreislauf und Muskeln intensiv trainiert, ohne zu überfordern?
Sie wollen einen sanften Wohlfühl-Sport, bei dem Sie sich perfekt entspannen und mit neuer Energie aufladen können?
All das und viel mehr bietet Ihnen Walking und Nordic-Walking. Egal, ob Sie Sportanfänger oder fortgeschritten sind, ob Sie gezielt Fett verbrennen wollen, ob Sie gesundheitliche Probleme haben, übergewichtet sind oder schwanger – Walking und Nordic Walking ist das richtige Training für Sie.

Schauen Sie doch einmal unverbindlich vorbei.

Treffpunkt: Eingang an der alten Sporthalle                                        

Wann:       Montag und Mittwoch jeweils um 18.30 Uhr
                Samstag um 13.30 Uhr ab sofort ohne Betreuung

Nordic – Walking – sanftes Fitnesstraining für den KörperEinfacher, sanfter, wirkungsvoller und kostengünstiger geht es nicht den gesamten Körper zu trainieren
Zwei Stöcke mit einem speziellen Schlaufensystem in die Hand – und los geht´s.
Nordic – Walking kann jeder. Egal ob 10 oder 75 Jahre alt.
Nordic – Walking beruht auf natürliche Körperbewegung und es werden die Muskelgruppen der Beine und des Rumpfes angesprochen. Es entlastet den Bewegungsapparat, vor allem die Gelenke um ein vielfaches.
Die Trainingseffekte sind viel weitreichender als beim Joggen.

Wer Interesse hat, diese Sportart kennen zu lernen – wir treffen uns jeden
Montag und Mittwoch am Parkplatz der Stadthalle
Uhrzeit: 18.30 Uhr
Selbstverständlich kann an diesem Termin auch weiterhin ohne Stöcke Walking betrieben werden.

Bilder vom Walkingkurs:

Treffpunkt ist der Eingang an der alten Stadthalle

Betreut wird diese Gruppe von:

Cornelia Keller
Schillerweg 54
74575 Schrozberg
Tel.:07935/8737

Käthe Warth
Beethovenstraße 4
74575 Schrozberg
Tel.:07935/345

Angesprochen werden alle diejenigen, die in netter Gesellschaft etwas für ihre Ausdauer, ihr Herz-Kreislauf-System, ihr Gewichtsproblem und Wohlbefinden tun möchten.